秋の気配にリラックス

昨晩は本堂で「ヨガとクリスタルボウルの夕べ」を開催しました。ここ数日、朝夕はめっきり涼しくなり、本堂もエアコンをつけることもなく、吹き抜けるそよ風の中、ヨガとクリスタルボウルの響きを楽しんでいただきました。

正太寺のヨガはいつも夜に行っています。ロウソクの灯り、間接照明など視覚からも癒やされるよう工夫していています。

最後は灯りもロウソクの光だけに落とし、床に仰向けになり全身に力をぬいて、包み込むようなクリスタルボウルの波動に身を任せます。脳内をマッサージしてもらったようにスッキリするから不思議です。

次回は10月に入ってからになる予定。

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